前几天收到了一份婚柬，有个做编辑的朋友要结婚了。马上就要做新娘的她，或许是因为忙碌，脸色暗沉发黄，还有明显的黑眼圈。看上去没有做新娘的喜气，只有劳累挂在脸上。想想做新娘前的紧张心情和婚前诸多繁琐的事情，新娘的肌肤出现问题是太正常了，但是如果选择正确的食物，短时间内还是可以改善肌肤的光洁度和黑眼圈的呦。
吃掉黑眼圈
很多新娘因为紧张焦虑，导致失眠，黑眼圈也跑出来添乱。因此要消除黑眼圈不仅使用眼霜，同时还要多吃西兰花、胡萝卜这样的食物。二者含有丰富的胡萝卜素，可以让眼睛短时间内解除视力疲劳，并且具有帮助祛除黑眼圈的功效。每天吃一盘，连吃三天，会有意想不到的效果呦。同时，每晚睡前一小时，喝一杯酸奶，可以让准新娘安然入睡，睡的好，才能避免黑眼圈。
吃出美白的肌肤
新娘想要漂亮，白皙光洁的肌肤是比不可少的。想要肌肤紧实就要多吃富含蛋白质的食物；想要肌肤变的美白，就要多吃含有维生素B族和维生素C的食物。对于还剩几天就要结婚的人来说，牛奶、酸奶和豆制品是最好的食物。这样的食物蛋白质含量丰富，脂肪含量相对较少，新娘不用担心增肥的问题。而番茄、草莓、猕猴桃等是最佳的美白食物。另外，还可以多吃一些新鲜的绿叶子蔬菜，可以预防长痘呦。
（责任编辑：余霞）
